Lær om Stresssymptomer

Stresssymptomer er det, du mærker, når du er stresset. Det er meget vigtigt at du lærer dine stresssymptomer at kende, så du kan tage dine forholdsregler. Lære også om stresshåndtering og at forebygge stress. 

Stresssymptomerne er dit stresstermometer 

Stresssymptomerne fortæller dig hvor stresset du egentligt er. Der er ikke andre måder, du selv kan afgøre det på. Du kan ikke stole på dine tanker. Det er derfor vigtigt at du lærer om stresssymptomer.

Vi tilbyder

• Stresscoaching - Hvor du får personlig hjælp.
• Stress-e-kursus - Hvor du lærer at bliver fri for stress ved selvstudie
• Stressforedrag - Hvor du og dine kollegaer kan lære mere om bl.a. stresshåndtering.
• Stressworkshops - Hvor du og dine kollegaer aktivt lærer om bl.a. stresshåndtering.
• Stresskursus - Se under stressworkshops

Se mere under stress eller på startsiden. Du kan også benytte menuen til venstre for flere oplysninger.

For at forstå stresssymptomer, så skal man kende svaret på spørgsmålet - hvad er stress?. De er også nødvendigt at ende for at kunne lære stresshåndtering og forebyg stress.

Med mild stress ser man de milde (grønne) stresssymptomer. Ved mere alvorlig stress viser de mere alvorlige (gule) symptomer sig. Ved alvorlig stress ser man så slemme (røde) symptomer. Hvis man overhører disse symptomer risikere man at blive udbrændt. Ved udbrændthed vil man ofte have mange af de alvorlige (røde) stressymptomer.

Hvis du ønsker mere information om stresssymptomer, så kan du bestille det gratis ved at indtaste navn og e-mail i skemaet ovenfor og så trykke på knappen "Bestil info". Jeg ser frem til at kunne hjælpe dig.