Få hjælp af en stresscoach

Sif Holten

Sif Holten er cert. Psykoterapeut med speciale i Familie- og Parterapi, Stresscoach, Life & Business coach og Mastercoach. Yderligere har hun erfaring fra en tid som Arbejdsmiljørepræsentant i mellemstor virksomhed i 6 år. Sif er certificeret stresscoach med de rette værktøjer til at hjælpe dig ud af din stress og skabe et mere stressfrit og balanceret liv i fremtiden. Sif Holten er nærværende, aktivt lyttende, omsorgsfuld, engageret og støttende. Hun har stor indsigt i menneskers udfordringer og udviklingsveje. Det er vigtigt for Sif at støtte andre i svære tider og hjælpe med at skabe de livsrammer, der giver et godt liv, som nærer og ikke dræner. Sif har en stærk tro på det gode liv, som bl.a. har båret hende gennem flere livskriser. Hun ved dybt i sit hjerte, hvad det vil sige at stå i en krise og rejse sig igen - at være på et nulpunkt og genvinde livet. Sifs egne livskriser har handlet om at vokse op i et hjem med alkoholproblemer, boet alene med psykisk syg mor, flygtet hjemmefra som 16-årig, ramt af stress i gymnasiet og som ung, tab af sin mor som 19-årig og far som 27-årig, og skilt som 50-årig efter 27 års parforhold med to fælles børn. Sif har i dag firmaet ”Sif Holten Psykoterapi og Stresscoaching”.