Vi kan blive stressede af mange ting. Der er dog en årsag, der er mere hyppig end andre, og det er forventningspres – dels fra andre, og dels fra os selv. Se, hvordan du kan håndtere dette.
Se vidoen her …
(Hvis videoen ikke starter, så genindlæs siden – JP indsætter nogle gange en reklamen først)
Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård
—————————————————
Skriv gerne om dine erfaringer med din indre chef, og måske også om dine eventuelle erfaringer med forskellige værktøjer.
Super spændende video – jeg tror at mange negligerer “de små dråber” såvel som “forventningspresset”.
Hvorfor er der ikke videoer til afspilning på min IPad.Er de pillet af siden, eller er det IPad som ikke kan anvendes??
mvh
Carsten
Hej Bjarne.
kan man få hjælp og vejledning af dig privat.
jeg har stress og angst har haft det i to år
venlig hilsen
marianne jensen.
det er et spørgsmål til bjarne
spørgsmål
Hej Marianne
Tak for dit spørgsmål. Jeg kan desværre ikke hjælpe dig. Du kan evt. ringe til Stresstelefonen. Se mere her: http://www.forebygstress.dk/stresstelefonen/index.php
Mvh Bjarne Toftegård