En smartphone er et rigtigt godt redskab – så længe du styrer den. Men der er en risiko for, at den begynder at styre dig, og at du bliver afhængig af den. Og hvis det sker, kan det vær medvirkende årsag til, at du udvikler stress. I denne video kan du se, hvordan du bevarer kontrollen.
(Hvis videoen ikke starter, så genindlæs siden – JP indsætter nogle gange en reklamen først)
Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård
