Kvinder bliver langt mere produktive og mindre stressede ved at bruge blot ti minutter af arbejdstiden på at surfe rundt på Internet, skriver business.dk d. 28/2
Det er ikke det, at man surfer på internettet, men det, at man får en mental pause, der hjælper. Internettet er blot én måde at gøre det på. Rygere får rygepausen, men ikke rygere kommer ofte til at mangle pausen. Hvis vi mennesker skal fungere optimalt, så er ca. 10 minutters pause hver time det bedste for de fleste. Andre muligheder end internettet og rygning er at gå en tur rundt i bygningen, eller endnu bedre udendørs, at læse i et tidsskrift, at rydde op, at snakke ikke fagligt med en kollega, at lytte til noget musik osv.
Det kan være en udfordring at få mentale pauser indpasset i et arbejdsliv, men når man først finde ud af, at man når mere ved at holde pauser, så er det som regel lettere.
