Spørgsmål:

NEJ

JA

Sover du dårligt om natten?
Er du mere irritabel end normalt?
Har du svært ved at huske det, du læser?
Er du mere distræt, end du plejer at være?
Har du en gang imellem hjertebanken?
Har du nogle gange tørhed i munden, når du er presset?
Har du uro i kroppen?
Bruger du kaffe, cola, alkohol, piller e.l. bare for at klare dagen?
Får du nogle gange kolde fødder, selv om det er varmt nok?
Føler du nogle gange tissetrang, selv om du egentlig ikke trænger?
Har du lettere til tårer end normalt?
Sveder du, når du er presset?
Er du usårlig / kan klare alt?
Har du uforklarlige smerter nogen steder?
Har du mave-tarm-problemer?
Er du mere tavs og indadvendt end normalt?
Føler du, det svært at tage dig sammen til daglige gøremål?
Har du blødningsforstyrrelser (kun for kvinder)?
Er du mere glemsom, end du plejer at være?
Er du mere aggressiv, end du plejer at være?
Har du nogle gange "Sommerfugle i maven"?
Føler du en gang imellem knugen i maven eller brystet?
Kører tankerne rundt i hovedet på dig hele tiden?
Er din sexlyst væk?
Har du en gang imellem rysten eller tics?
Har du mistet lysten til at være sammen med andre mennesker?
Har du eksem eller anden sygdom, som er værre end normalt?
Er du mere træt end normalt?

Denne test er udviklet af Bjarne Toftegård - Forebyg Stress ApS ©