Jeg vil lige starte med at beskrive, hvad stress egentlig er. Stress er en reaktion, vi oplever, når vi opfatter en situation som truet på en eller anden måde usikker. Stressreaktionen starter ubevidst i den del af hjerne, der kaldes krybdyrhjernen. Det, at det sker ubevidst, gør, at vi ikke altid er klar over, at…
Tag: soldater
Soldater bruger yoga som våben
Når soldater laver yoga, bliver de bedre til at skyde og undgå stress, viser en ny undersøgelse.
