Du skal have balance i alle områder af dit liv. I nedenstående figur (eller hent den på: www.forebygstress.dk/livshjulet/) skal du indtegne, hvor TILFREDS du er med områderne. 0 (inde ved centrum) er lavest. 10 (den yderste ring) er højest. Tag ét område ad gangen. Følge cirkelbuestykkerne. Bagefter kan du forbinde de cirkelbuestykker, som du har…
Forebyg stress med stresspsykolog Bjarne Toftegård
Hjælp til at forstå, forebygge, håndtere og afhjælpe stress!
