At leve i nuet, at være fokuseret og at være nærværende er tre sider af samme sag. Det er nemlig et spørgsmål om, hvor dine tanker er henne. Og at få styr på sine tanker, kan læres. En af fordelene ved at leve i nuet er, at det ændrer ens tidsopfattelse. En dag bliver som…
Forebyg stress med stresspsykolog Bjarne Toftegård
Hjælp til at forstå, forebygge, håndtere og afhjælpe stress!
