Stress, udbrændthed, depression – er der håb?

Helle skriver i Spørg om stress  “Hej Bjarne Nu har jeg været hele turen igennem… Arbejdsskade…. Stress… udbrændt…. depression. 1½ år efter jeg gik ned med flaget, er jeg nu på vej tilbage på arbejdsmarked. Jeg har gået til psykolog, trænet, gået på kursus i blandt andet mindfullness m.m., gjort yoga og meditation til en del…

Stress eller allergi

Marianne skriver under Stress forværrer allergi: “Jeg har siden ultimo februar haft voldsom allergi, med snue, astmatisk vejrtrækning, håndkløe og til tider øjenkløe, dårlig søvn eller slet ingen, samt i perioder hjertebanken og panikanfald. Min psykolog siger at det er stressen, selv tror jeg det hele er allergi..  

God ledelse er det bedste middel mod sygefravær

“Danske arbejdspladser bugner af sundhedsordninger, men der er uambitiøst hvis man tror, at en gratis banan, sund mad i kantinen og en tur på løbebåndet alene nedbringer sygefraværet, mener Allan Ahrensberg, der er formand for Ingeniørforeningens Lederforum. De har lavet en undersøgelse om sundhedsordningernes effekt på sygefraværet blandt ledere med ingeniørbaggrund, og tendensen er klar….

Spørg om stress – 2

Du er altid velkommen til at kommentere indlæg her på bloggen. Hvis du har et mere personligt spørgsmål, så har du mulighed for at ringe til Stresstelefonen, hvor du uforpligtende kan komme til at tale med en stresscoaches. Klik på: Stresstelefonen. Med venlig hilsen Bjarne Toftegård