Det amerikanske militær har besluttet, at 1.1 millioner soldater skal modtage træning i mental robusthed for at undgå følgevirkninger så som depression, PTSD (post traumatisk stress lidelse) og selvmord, hvilket omkring en femtedel af soldaterne oplever efter at vende hjem fra Afghanistan eller Irak.
Boganmeldelse: Syv gode vaner – af Stephen R. Covey
Bogen “Syv gode vaner” af Stephen R. Covey med undertitlen “Personlig og professionel effektivitet”, eller som den hed i den foregående udgave “7 gode vaner – Personligt lederskab og livskraft”, er i bund og grund en bog om personlig udvikling.
Når stress har ramt samleveren
Tommy Skov skriver under Spørg om stress: “Stress og samlever/ægtefælle Der er meget obs. på stress og arbejdspladsen. Der hvor situationen oftest rammer hårdest, er på hjemmefronten både for den stressramte, men sandelig også for vedkommendes samlever!
Boganmeldelse: Binyretræthed – af James L. Wilson
Bogen “Binyretræthed” af James L. Wilson er en rigtig god bog, der beskriver stress og udbrændthed ud fra, hvad der sker i kroppen. Bogen er baseret på forskning og er skrevet i et letlæseligt sprog. Har du svært ved at komme op om morgenen? Føler du dig stresset og udbrændt?
Undgå stress efter ferien – 5 gode råd
Når vi startet her efter sommerferien, så er det ekstra vigtigt at undgå stress. Her er fem gode råd. (Hent som planche her: http://www.forebygstress.dk/dokumenter/Undgaa_stress_efter_ferien.pdf )
Overbelastningsreaktion / Udmattelsesdepression
Jane skriver under Kvalme og hjernetanken ved den mindste smule stress: “hej Bjørn Toftgård Jeg holdt op med at ryge d.24.4.09 og jeg havdde en god kollega igennem 9 år.Der har fået kræft for 2 gang og døde her den 5.7.09 så blev jeg fyret den.4.5.09.og fik en lille hund den.31.5.09. og så kunne jeg…
Stress og penge
Per Jensen skriver under Hvordan du finder de egentlige stressårsager: “Hej Jeg er en mand på 45 år som er meget stresset. Tror Jeg ved hvad der forårsager stressen. Det er en tilbagevendende spekuleren på at få pengene til at slå til da der kun lige er nok eller faktisk dårlig nok. vi er låst fast så…
Tilbage fra en skøn ferie i Kina
Så er jeg tilbage fra en skøn, interessant og stressfri rundrejse i Kina sammen med mine to døtre. Vi fik oplevet rigtig meget i f.eks. Bejing, den kinesiske mur, tarrakottasoldaterne i Xi’an, krydstogt på Yangtze, Chungqing og Shanghai. Håber at du også har haft en god sommer! Jeg vil bestræbe mig på at besvare alle…
Gode råd fra socialrådgiver
Eva skriver under Sagsbehandler ved ingenting“Jeg er socialrådgiver, men sidder dog ikke med sygedagpenge. Men jeg vil også give det råd, at jo mere aktiv man selv er i sagen, jo nemmere bliver det for sagsbehandleren, og jo hurtigere går sagen ..som regel.
Stress efter at være blevet fyret
Dorthe skriver under Spørg om stress: “Kære Bjarne, jeg skriver til dig for at høre om gode råd til at håndtere stress i kroppen efter at jeg er blevet fyrret fra mit arbejde og ergo er arbejdsløs og har en hel del symptomer i form at stor indre uro, min hjerne kører på højtryk og…
Laver vi for meget i vores fritid?
Lotte Aagaard spørger i indlægget Sagsbehandler ved ingenting: “Jeg finder det faktisk bekymrende at så mange mennesker går rundt med stress og har tænkt over, at vi laver for meget i vores fritid, den tid hvor vi skulle slappe af, fylder vi med aktiviteter i stedet for hygge og nærvær. Det gør og endnu mere…
Hjertelæge: Det må være stress!
Mogens Pedersen skriver under Spørg om stress: “Kære Bjarne. Jeg er en aktiv person, der gik på efterløn for 1 år siden. Det skyldtes, at jeg pludselig lå på operationsbordet på Skajby og fik en stent i kranspulsåren. Hjertelægen sagde; Du ligner ikke en af mine persienter. Du ryger ikke, drikker ikke, har altid dyrket…
Kunne ikke enes med chef
Lars skriver under Spørg om stress:“Hej, jeg har gennem længere tid ikke kunne enes med min chef, det har givetvis stresset mig meget, og de seneste år har været hårde. Jeg har haft perioder med ondt i nakke og skulder, samt smerter i brystet og perioder hvor jeg føler mig svimmel og meget utilpas.
Stress og hovedpine
Gitte skriver under Spørg om stress: “Hej, jeg blev sygemeldt med stress i december. Jeg har sjældent lidt af hovedpine, men det var et af symtomerne. Jeg har stadig hovedpine hver dag, nogle dage mindre end andre, men generende nok til hurtigt at udmatte mig.
Kæreste har udmattelsesdepression
Charlie skriver på Spørg om stress: “Hej, Håber i kan hjælpe mig. min kæreste har lige fået af vide af lægen at hun har en udmattelsesdepression, (ca 5 måned nu). Jeg vil høre om hvad jeg kan gøre for at støtte op omkring hende bedst mulig vis? det er vel individuelt hvad man skal tage…
Gået fra aggressiv stresset kæreste
Charlotte skriver under Hvad er stress? – Definition: “Jeg er bange for at min kæreste har stress. Han startede nyt arbejde sidste år i april og har siden da ændret personlighed ift de tre foregående år jeg har kendt ham. Dvs De første tre år, var han på en bestemt måde og siden det nye…
Kan man glemme sit barn på grund af stress?
Som du sikkert har set i medierne, så er der en far, der glemte at aflevere sit 1-årige barn til dagplejeren på vej til arbejde. Barnet lå i bilen hele dagen og døde af dehydrering. Jeg vil understrege, at jeg ikke kender mere til den aktuelle sag, end jeg selv har læst i medierne. Det…
17 år, gymnasieelev, mor og stresssymptomer
Else skriver under Spørg om stress: “Hej bjarne. Jeg er en pige på 17år som er bange for at gå ned med stress, i jeres stresstekst fik jeg 186 point. Jeg er gymnatie elev og pga. min dygtige storebror gør jeg alt for at få høje karektere. Desuden fik jeg den 3 april i år…
Når skaden er sket
Maj-Britt skriver under Røde udslæt på halsen af stress? ” (…) Jeg har også diagnosen ‘stress’ nu på 12 måned uden bedring, og jeg oplever fuldstændig det samme: Rødt udslæt, men også blærer i ørerne, hovedbunden og på brystet og små ømme ‘knuder’ under huden i ansigtet. Jeg har feber hver dag og hjerte arytmi.
Sagsbehandler ved ingenting
Mogensen skriver under Belastningsdepression og stress – ØV: “Hvad gør jeg, når jeg nu har fået PTSD både, ved sykolog, psykiater + arbejdsmedicinklinik og nu er i resourceafklaring ved kommunen og skal i praktik mm. for at afklares. De professionelle har peget på revalidering og kommunen skal nu til at afgøre hvad der er bedst….
Problemer med maven, tanker og stress?
Lea skriver på Spørg om stress: “Hej Bjarne. Jeg har igennem flere år haft problemer med min mave, jeg har fået taget fødevareallergiteste og kikkertundersøgelser og de har ikk fundet noget. Når det er værst har jeg ondt oppe i soloplexsus(oppe ved mavesækken), og kan have problemer med at trække det dybe vejr, også er…
Røde udslæt på halsen af stress?
Jeanett skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne Toftegård. Jeg har fået konstateret stress hos min læge, men én ting har jeg ikke fået svar på. Hvorfor jeg får røde udslet på halsen og ned af brystkassen. Det er mest når jeg føler mig presset i forskellige sitiuationer. Men andre gange kommer det bare ud…
ADHD og stress
Sonja skriver i Spørg om stress: “Jeg vil gerne høre om ADHD og stress-reaktion har lighedspunkter.”
Belastningsdepression og stress – ØV
Annemette Jensen skriver under Stress påvirker udviklingen af paradentose: “har været sygemeldt nu siden april 2007 med belastningsdepression og stress. Er i behandling med Lyrica 300mg og efexor 300 mg (har også prøvet cymbalta men kan ikke tåle dette). Er i behandling via psykiater og er også hos psykolog. Det går meget langsomt fremad men…
Stress, angst og smerter i venstre arm
Charlotte skriver i Hjælp – Psykosomatisk eller virkelige hjerte-kar-sygdomme:“Hej..Jeg skriver da jeg for ca. tre uger siden fik et angstanfald – det startede med at jeg vågnede op om natten med svedetur, hjerebanken samt kraftige smerter i venstre arm. Det føltes som om noget strammede om min arm.
