Stressede mænd har en 30 % højere risiko for at dø for tidligt sammenlignet med mænd, som ikke er stressede. Det viser en ny undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed ved Syddansk Universitet.
Mange bække små
I nogle tilfælde kan man pege på en eller nogle få årsager til en alvorlig stress. Det gælder f.eks. i forbindelse med chikane, mobning, dårlig ledelse, sygdom, skilsmisse ol. Men i de fleste tilfælde skyldes stress mange mindre forhold,
Hvad er stress? – Definition
Hvad er stress? Det er vigtigt at have en klar definition af stress, for at kunne lave en god forebyggende eller afhjælpende indsats. Selv om der er diskussion om ordet stress, så er det faktisk veldefineret.
Lean uden stress
Konkrete anvisninger på, hvordan Lean kan indføres med fokus på medarbejderinddragelse og psykisk arbejdsmiljø. Det er formålet med drejebogen ‘Lean uden stress’.
Sådan undgår du at drukne i mail-dyngerne – Stress og e-mails
Mails, mails, mails. Mailboksen skriger på opmærksomhed. Læs her, hvordan du tackler de mange mails uden at få stress.
Microsoft direktør: Undgå at arbejde for meget
Hvis man er ansat på Microsoft i København, så lyder direktøren Erik Kaaes besked helt bogstaveligt: “Undgå at arbejde for meget.”
Stress i tal – Statistikker
Jeg har samlet en række tal om stress. Se: https://www.forebygstress.dk/stress_i_tal_statistikker.htm Få svar på: Hvor stressede er vi egentligt? Er der forskel på mænd og kvinder? Hænger stress sammen med alder? Hænger stress sammen med uddannelsesniveau? Er der forskel på regionerne? Hvor mange dør hver år som følge af arbejdsrelateret stress?
Svar: Kan stress altid behandles?
Anne Larsen skriver i indlægger http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress#comment-336: “Hej, Jeg vil godt spørge om hvordan det kan være det fremgår af oplysningerne om stress, at det kan behandles og man kan komme over det, samtidig med at det fremgår at folk også er fået førtidspension af stress ? Altså hvilke følgevirkninger har stress egentlig, eller hvor kan…
Svar: Andres reaktion på stress og sygemelding!
Joan skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/min-historie-%e2%80%93-bjarne-toftegard#comment-303: “Tak – Bjarne for at du deler din historie og for de ugentlige mails. Dem har jeg været glade for at læse, da jeg endelig tog mig rigtig tid til det Og det gjorde jeg først EFTER, jeg havde været sygemeldt i tre mdr. på grund af stress..
Bør arbejdsgivere tage ansvar for sundhed?
Danskerne lægger en del af ansvaret for deres sundhed over på arbejdsgiverne. Ansatte forventer hjælp til alt fra stress til rygning, fedme og alkoholmisbrug.
Svar: Mobning og stress i 16 måneder!
Lena skriver I indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress#comment-245: “i 16 mdr var jeg udsat for mobnig og stress min chef fik mig flyttet over i en anden afdelig hvad der er ok problemet er bare at jeg ligesom ikke kan blive glad og finde ud af at leve et normalt liv
Svar – Hvordan kan en virksomhed forebygge stress?
Helle Andersen skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/danske-chefer-er-nordens-mest-utilfredse: “Er afdelingsleder i en større ingeniørvirksomhed. Stress er bestemt et issue, jeg kender til. Dels fordi jeg selv ind imellem har symptomer, dels fordi jeg har medarbejdere der har været sygemeldt med stress. Endda et enkelt dødsfald, som måske, måske ikke, var stress relateret.
Stress – Ferie – Arbejder i ferien
Danske lønmodtagere har svært ved at slippe jobbet i sommerferien. Flere end 4 ud af 10 danskere tjekker e-mail, læser rapporter eller står til rådighed for arbejdet via mobiltelefonen i ferien, viser en ny undersøgelse.
Svar – Hvornår klar til fuld tid efter stress?
Marianne Hansen skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress#comment-199: “Jeg har været sygemeldt med stress 14 dage i maj, nåede tilbage på arbejde i 1 uge, hvor jeg blev truet og blev sygmeldt igen. Har været sygmeldt 1 md.
Svar – Bøger om stress – Tilbage til hverdagen
Peter Mathiasen skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress#comment-191: “Der findes efterhånden mange bøger omkring det at fange stressen i sit opløb, -at undgår stress, at følge diverse bud. Jeg har været igennem hele møllen… og mødte en alvorlig udmattelses reaktion..
Hjælp – Skal jeg opgive min mand?
Ina skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/hj%c3%a6lp-min-mand-taler-sort: “Min mand virker total stresset over arbejde og privatliv. Er træt, opgivende, og har til stadighed for meget at se til. Men uanset hvad jeg siger, virker det som om han er så ydrestyret af alt hvad der kommer udefra – at han løber efter det.
Hjælp – Stress – Arbejdsskade – Speciallægeerklæring?
Kit skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress#comment-181: “Hej. Jeg blev syg pga. af stress på mit arbejde, anmeldte det som en arbejdsskade/erhvervsskade. Jeg gik hjemme 2 måneder og begyndte så igen med kun få vagter om ugen (er pædagog på en døgninstituation).
Danske chefer er Nordens mest utilfredse
Både angående løn, arbejdsvilkår og trivsel er danske ledere mere utilfredse end andre nordiske ledere.
Hjælp – Koloenorm træthed
Dorthe skriver i indlægge http://www.forebygstress.dk/blog/alvorligt-stresset-%e2%80%93-hvad-g%c3%b8r-du-sa#comment-177: “Jeg har været helt oppe på 196 i stresstesten, men har nu arbejdet mig ned på omkring 150. Direkte adspurgt sagde min læge, at jeg ikke er stresset, selv om han ikke kunne nogen fysisk årsag til min koloenorme træthed.
Hjælp – “Du kan bare tage dig sammen!”
Conny skriver i indlægget: http://www.forebygstress.dk/blog/hj%c3%a6lpe-for-tidligt-tilbage-ma-de-fyre-en: “Sygemeldt på 3. måned med stress, der udviklede sig til depression. Det går bedre, men…Jeg kan ikke finde ud af, hvornår er jeg rask nok. Er det, når jeg igen får lyst til at komme på arbejde?
Kunsten at lave ingenting
Vi har brug for at lave ingenting i ferien. Og når transporten til feriestedet så er overstået, så er det jo ferie. Men det betyder altså ikke, at travlheden er forbi. For ferien er ofte proppet med aktiviteter og påhit. Og det selv om vi måske i virkeligheden ville have bedre af at lave ingenting.
Stress, kvinder og bøsser
Forskere ved Karolinska Universitet i Stokholm har fundet en sammenhæng mellem stress, kvinder og bøsser. Det viser sig nemlig, at hjernen er opbygget forskelligt afhængig af køn og seksuel overbevisning.
Interview – P4 – Stressråd til sommerferien
Jeg blev i går morges ringet op af P4 Midt&Vest, som gerne ville have en snak om Stress og Sommerferie. På deres hjemmeside skriver de: Stressråd: Nu er det snart sommerferie. Tre uger med afslapning, opladning og gode oplevelser. Det er nok det, vi allesammen drømmer om. Og rigtigt mange går lige nu og glæder…
Hjælpe – Findes der stressskoler e.l.
Hans skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress#comment-173: “Hej, Bare et lille spørgsmål. Findes der nogen stress skole, eller centre som man komme og få hjælp eller komme i gang med afstressning. ? Her tænker jeg på folk som er alvorligt stresset og behøver hjælp her og nu
Hjælp – Ondt i brystet, prikken i armen, dobbelt hjerteslag, meget forpustet m.m.
Lisa skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/min-historie-%e2%80%93-bjarne-toftegard#comment-164: “hej…som så mange har jeg stress. Eller det vil sige det tror jeg og min læge i hvert fald. Jeg har været tjekket af adskillige læger, også indlagt to nætter på hospital, fordi jeg og min praktiserende læge skulle være helt sikre på at det ikke var noget galt med…
