Brevkasse: Kronisk sygdom og stress

Margit Pindstofte skriver under Spørg om stress:

“Hej Bjarne,
Kan du dele nogle erfaringer omkring kronisk sygdom og stress?
Jeg er narkoleptiker (søvnsygdom bl.a. med dårlig søvnkvalitet og deraf følgende nedsat energiniveau og “anfald” hvor man falder i søvn f.eks. midt i en sætning). Jeg er også sygemeldt med stress, siden 1. december 09, og synes det er svært at adskille årsag og virkning da stress forstærker narkolepsisymptomerne og reducerer virkningen af medicinen.  
Stress udløser som bekendt udover kortisol m.v. bla. også thyroksin som giver angst og søvnforstyrelser. Kan man få målt thyroksin niveauet og er der erfaringer med at konkludere udfra thyroksinniveauet?
Håber ikke mit spørgsmål er for “medicinteknisk” – ellers er jeg rigtig interesseret i generelle erfaringer med kronisk sygdom og stress.
Tak for en god web,
Margit”

Hej Margit

Stress påvirker kroppen på mange forskellige måder. I en stresssituation mobiliseres kroppens ressourcer, så vi er forberedt på at handle, uanset om vi faktisk kan gøre noget eller ej. Ved længerevarende stress vil denne mobilisering dræne vores ressourcer og påvirke kroppen og psyken negativt.

Ved kroniske sygdomme kan man opleve, at man i stressende situationer (akut stress) oplever sygdommen anderledes. Stress ændrer kroppens balancer, og dermed også hvordan en evt. sygdom påvirker en. Selv om man ikke har en kronisk sygdom, bliver man både fysisk og psykisk påvirket af en stresssituation.

Langvarig stress (kronisk stress) kan ligefrem være med til at fremkalde eller forværre kroniske sygdomme. Her har kroppen været ude af balance i lang tid, dvs. måneder eller år, og dette kan have konsekvenser, således at den ikke kommer 100% i balance igen, selv efter at stressen er forsvundet.

Narkolepsi er et eksempel på en kronisk sygdom, der påvirkes af stress. Et anfald kan f.eks. udløses af stress, stærkere følelser eller af udmattelse. Ved kronisk stress, bliver man lettere ekstra stresset i stressende situationer, og man er derfor mere følsom.

Du skriver om thyroxin. Det er ikke et stresshormon, men et hormon, der dannes i skjoldbruskkirtlen, og er med til at regulere stofskiftet. For meget Thyroxin giver ikke angst, men giver bl.a. de samme symptomer som angst og stress giver, som for eksempel hjertebanken, høj puls, ryste osv. Hvis man så både er stresset og har forhøjet niveau af thyroxin, så er kroppen voldsomt påvirket. Desuden er der risiko for at udvikle en angst for sit helbred. Du kan godt få målt thyroxin niveauet gennem din læge. Hvis niveauer ikke er i orden, kan du blive medicineret mod det. Dette har dog ikke noget med stress at gøre.

Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård

————————————–

Hvis du har spørgsmål, kommentarer eller egne erfaringer til dette, så er du meget velkommen til at skrive om det nedenfor til hjælp for Margit og andre.