Jeg har udvalgt de ti bedste råd mod stress ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, foredrag, stresskurser og workshops. Med disse råd kan du effektivt både afhjælpe stress og forebygge stress på en effektiv måde. Hæftet er udformet således, at hvis du er stresset og ønsker at komme af med sin stress, kan…
Kategori: Nyhed / Pressen
Stress koster jobbet
Stress koster jobbet for 44 procent af dem, der er sygemeldt med stress lige nu. Det fremgår af ny undersøgelse foretaget for Ugebrevet A4, der også viser, at stress-syge ikke får det bedre tilbage i jobbet. Arbejdspladsen giver ikke stress-syge den hjælp, de ønsker. Og selv lederne indrømmer, at de ikke tager stress alvorligt nok….
Du kan blive rask af stresstest
Avisen.dk har i dag en artikel om, at ” Stresstest gør raske danskere syge”. Dette er blevet citeret i flere andre medier. Dette er jeg absolut ikke enig i. Jeg mener at – Stress gør raske danskere syge – Stresstest kan være med til at åbne øjnene for om og hvor stresset man er Desværre…
Bekymringer er værre end rygning!
En undersøgelse fra University of Michigan viser, at kronisk usikkerhed knyttet til jobbet er værre for helbredet end rygning. Undersøgelsen er bl.a. beskrevet i artiklen
Kan Gud hjælpe dig af med stress?
Iben Thranholm kommer i programmet Religionsrapport ind på, om man kan blive fri for stress ved at selv tage magten over livet og tænke positivt eller om man skal gi’ op og lade Gud gøre arbejdet.
Soldater trænes i at håndtere mental stress
Det amerikanske militær har besluttet, at 1.1 millioner soldater skal modtage træning i mental robusthed for at undgå følgevirkninger så som depression, PTSD (post traumatisk stress lidelse) og selvmord, hvilket omkring en femtedel af soldaterne oplever efter at vende hjem fra Afghanistan eller Irak.
Boganmeldelse: Syv gode vaner – af Stephen R. Covey
Bogen “Syv gode vaner” af Stephen R. Covey med undertitlen “Personlig og professionel effektivitet”, eller som den hed i den foregående udgave “7 gode vaner – Personligt lederskab og livskraft”, er i bund og grund en bog om personlig udvikling.
Boganmeldelse: Binyretræthed – af James L. Wilson
Bogen “Binyretræthed” af James L. Wilson er en rigtig god bog, der beskriver stress og udbrændthed ud fra, hvad der sker i kroppen. Bogen er baseret på forskning og er skrevet i et letlæseligt sprog. Har du svært ved at komme op om morgenen? Føler du dig stresset og udbrændt?
Tilbage fra en skøn ferie i Kina
Så er jeg tilbage fra en skøn, interessant og stressfri rundrejse i Kina sammen med mine to døtre. Vi fik oplevet rigtig meget i f.eks. Bejing, den kinesiske mur, tarrakottasoldaterne i Xi’an, krydstogt på Yangtze, Chungqing og Shanghai. Håber at du også har haft en god sommer! Jeg vil bestræbe mig på at besvare alle…
Kan man glemme sit barn på grund af stress?
Som du sikkert har set i medierne, så er der en far, der glemte at aflevere sit 1-årige barn til dagplejeren på vej til arbejde. Barnet lå i bilen hele dagen og døde af dehydrering. Jeg vil understrege, at jeg ikke kender mere til den aktuelle sag, end jeg selv har læst i medierne. Det…
Stress påvirker udviklingen af paradentose
Stress og depression tyder på at kunne øge risikoen for udvikling af paradentose. Det viser et nyt canadisk studie
God ledelse er det bedste middel mod sygefravær
“Danske arbejdspladser bugner af sundhedsordninger, men der er uambitiøst hvis man tror, at en gratis banan, sund mad i kantinen og en tur på løbebåndet alene nedbringer sygefraværet, mener Allan Ahrensberg, der er formand for Ingeniørforeningens Lederforum. De har lavet en undersøgelse om sundhedsordningernes effekt på sygefraværet blandt ledere med ingeniørbaggrund, og tendensen er klar….
Powernapping øger trivslen
En lur i løbet af nattevagten skaber bedre trivsel for sygeplejerskerne på børneafdelingen på Næstved Sygehus.
Stress på jobbet kan give hjerne-blødninger
Mænd, som har et stresset arbejdsliv, har dobbelt så stor risiko for at blive ramt af en hjerneblødning, som mænd med mindre belastende jobs.
Hver tredje finansansat føler sig stresset
De ansatte i finanssektoren må ofte arbejde i meget højt tempo. Finansforbundet mener, der er meget bekymrende i en tid med mange fyringer i sektoren.
3 hurtige til Bjarne Toftegård – Om stress efter juleferien
Den lange ferie giver stress på arbejdet, skriver avisen Urban i dag. De har stillet mig spørgsmål:
Stressreducerende nytårsforsæt? – Sådan gør du!
Hvis du skulle blive mindre stresset i 2009, hvad skulle du så gøre (anderledes)?
Glædelig og stressfri Jul!!
Jeg vil gerne ønske alle, der læste dette, en rigtig glædelig og stressfri Jul!!
Stress kan føre til langtidssygdom
Højt stressniveau øger risikoen for, at ellers raske erhvervsaktive må melde sig syge i mere end 15 sammenhængende dage inden for det efterfølgende år.
Motion holder hjernen ung
Hjernens aldersbetingede svækkelse kan vendes, så den bliver fysisk bedre, og nu har forskere fundet ud af at styre processen – med motion. Produktionen af nervestamceller hos mus øges med 200 procent ved en times daglig motion, og forskerne regner med, at en lignende sammenhæng er at finde hos mennesker.
Hurtig behandling får stressede tilbage i job
Hvis sygemeldte med stress og depression skal hurtigt tilbage til arbejde, er kuren en hurtig behandling og en tæt koordinering med arbejdspladsen, siger stress-læger. Men sådan et tilbud skal man lede længe efter i det offentlige i dag.
Stress er død – hyperstress er over os
Føler du altid, at du løber om kap med dig selv i alle livets forhold? Så er der stor risiko for, at du lider af hyperstress.
Chimpanseknus dæmper stressen
Et godt kram er et effektivt middel mod effekten af hverdagens skænderier, også blandt vore behårede slægtninge.
Syge presses i arbejde på forkert grundlag
Med sin handlingsplan mod sygefravær forsøger beskæftigelsesministeren at presse syge mennesker i arbejde på et forkert grundlag. Landets førende forskere på området er rystede, for der findes intet videnskabeligt belæg for, at depressive og stressramte danskere har bedst af at gå på arbejde
Arbejdsafhængige er en dårlig forretning – inkl. interview
De arbejder ufortrødent hen over alle symptomer og problemer, tjekker arbejdsmailen midt om natten og har hele tiden mobilen åben i ferien. Men den person, der er afhængig af at arbejde har som alle andre typer misbrugere svært ved at erkende sit problem
