Hvis du føler dig alvorligt stresset, eller hvis du har lavet en stresstest, og den viser, at du er alvorligt stresset, så er du det sandsynligvis. Hvis andre siger, at du er meget stresset, så er du det nok, uanset hvad du selv føler. Alvorlig stress er at sidestille med sygdom.
Kategori: Artikel
Hvordan du finder de egentlige stressårsager
Stress kan komme af mange ting. Nogen gange er du ikke i tvivl om, hvor stressen kommer fra, men andre gange er du ikke bevidste om det. Stress sker nemlig ubevidst, så derfor bemærker du ikke altid stressen.Mange små stressårsager kan faktisk være værre end nogle få større stressårsager. At finde stressårsager er et detektivarbejde….
Min egen historie – Bjarne Toftegård
Jeg kender selv til stress. Jeg har ikke bare været alvorligt stresset men alvorligt udbrændt. Jeg har været derude, hvor man ikke kommer ovenpå igen bare på ét år.
