 |
|
|
|
|
Få hjælp af en stresscoachBirthe Buhl er en af danmarks førende stresscoaches, som du trygt kan henvende dig til. Det er vigtigt at få hjælp af en, der har de rette kompetencer til at hjælpe stressede mennesker.
Alle stresscoaches på disse sider har taget stresscoachuddannelsen med Bjarne Toftegård som underviser. Det gælder også Birthe Buhl. 
Birthe BuhlBirthe Buhl er certificeret Master stresscoach hos Forebyg Stress, certificeret Mastercoach fra Manning Inspire (Sofia Manning) - har en videre uddannelse i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og endelig en uddannelse i Mindfulness Baseret Kognitiv terapi (MBCT). Birthe har stor erfaring i stresshåndtering, forebyggelse af stress, coaching, selvudvikling samt øget selvværd hos den enkelte. Hun er desuden kvinden bag den populære App ”Mindfulness – bevidst nærvær” der blandt andet indeholder en guide til en dyb og rolig søvn. Mindfulness er træning i bevidst nærvær, der sammen med stresscoaching er et fantastisk redskab til at finde den indre ro samt reducere stress, og kan, hvis man ønsker det, indgå i et stressforløb. Hendes store passion er, ved hjælp at simple redskaber, at hjælpe den enkelte til at skabe ro og balance i livet.Birthe Buhl tilbyder:StressCoaching - Efter aftale
Stresscoaching er en effektiv form for hjælp til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress. Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stressårsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv. En stresscoaching er et forløb, hvor hver samtale varer omkring en time.
Mere information om og tidsbestilling af stresscoaching: Klik her ... Kontakt og adresser:Adresse: Ålborggade 28, 2. tv.8000 Aarhus C Telefoncoaching: Tlf: 40 10 80 27
Du kan få mere information om stresscoaching eller bestille en tid ved at kontakte Birthe Buhl direkte (se kontaktinformation ovenfor), eller ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]
Ny Guide - Sov godt og nokVil du gerne sover bedre?
At sove godt og nok har stor betydning både for vores velbefindende, vores sociale liv og vores arbejdsevne.
Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Det indeholder 20 konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.
Se mere på: Ny guide - Sov godt og nok Andre stresscoaches i området - Klik på kortet ...
... eller vælg fra listen (sorteret efter postnummer):
|
”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!” - Gitte |
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
Forebyg Stress ApS Havneholmen 80, 4.tv. 1561 København V Tel: 20708050
CVR nr. 29625611 |
Stress-