Børn og stress

Flere og flere børn får stress. Det er desværre en udvikling, som vi befinder os i. Men sådan behøver det ikke at være. Ved at fokusere på det egentlige problem, kan børn slippe for megen stress.

Stresssymptomer hos børn

Den tidlige stress viser sig ved:

• humørsvingninger
• koncentrationsbesvær
• urolig søvn

Hvis stressen står på i længere tid, så vil symptomerne udvikle sig til:

• mavepine
• ondt i hovedet
• afføringsbesvær
• svimmelhed
• tristhed
• aggressivitet

Hvor børn får deres stress fra

Som i de fleste sammenhænge bliver børn allermest påvirket af de nærmeste. Det er ikke nødvendigvis dem barnet er mest sammen med, men dem barnet er tættest knyttet til. Som regel er det forældrene.

Som forældre ... så børn

Hvis forældrene har det godt, så har børnene det godt. Dette glæder uanset om forældrene er fattige nomader, almindelige danskere eller superrige. Børn har det godt hvis forældrene har det godt.

Hvis forældrene er stressede, så bliver barnet også stresset. Stress smitter, ikke kun fra chef til medarbejder, fra medarbejder til medarbejder, fra voksen til voksen, men absolut også fra voksen til barn. Børn bliver stressede hvis forældrene er stressede.

Hvis forældrene har det godt og ikke er stressede, så har barnet et hjem, som bliver en tryg base. Forældrene har overskud til børnene.

Vi tilbyder

• Stresscoaching - Hvor du får personlig hjælp.
• Stress-e-kursus - Hvor du lærer at bliver fri for stress ved selvstudie
• Stressforedrag - Hvor du og dine kollegaer kan lære mere om bl.a. stresshåndtering.
• Stressworkshops - Hvor du og dine kollegaer aktivt lærer om bl.a. stresshåndtering.
• Stresskursus - Se under stressworkshops

Se mere under stress eller på startsiden. Du kan også benytte menuen til venstre for flere oplysninger.

Stress og børn er en vigtigt emne. Faktisk så indlægges der dagligt et barn med stress på danske hospitaler.

Det er vigtigt at holde fokus det rette sted. Det er nemlig ikke børnene, der skal gøres noget ved, men deres omgivelser, og specielt deres nærmeste. Disse skal lære stresshåndtering og forebyg stress. På den måde kan børnene få det bedre.

Hvis du ønsker mere information om stresshåndtering og stressforebyggelse, så kan ved at indtaste navn og e-mail i skemaet ovenfor og så trykke på knappen "Bestil info". Jeg ser frem til at kunne hjælpe dig.