Jeg håber, du har haft en god efterårsferie. Jeg har nydt en stressfri ferien, kun afbrudt af en debat i Deadline 17:00 på DR2 i torsdags. Jeg besvarer de spørgsmål, der ligger i bloggen, fra en ende af, så der går nogel dage, før jeg er helt igennem. Med venlig hilsen Bjarne Toftegård
Kategori: Stress
Lægen: De er jo sund og rask!
Nogle gange får man beskeden fra lægen, “at man er sund og rask,” eller “at man ikke fejler noget,” selv om man helt klart har det skidt. Ovenstående tegning er jo kun en vittighedstegning, fordi den indeholder et vist element af sandhed. Faktisk møder jeg ind i mellem meget alvorligt stressede personer, der får den…
Stress koster jobbet
Stress koster jobbet for 44 procent af dem, der er sygemeldt med stress lige nu. Det fremgår af ny undersøgelse foretaget for Ugebrevet A4, der også viser, at stress-syge ikke får det bedre tilbage i jobbet. Arbejdspladsen giver ikke stress-syge den hjælp, de ønsker. Og selv lederne indrømmer, at de ikke tager stress alvorligt nok….
Stress og utroskab
Jan skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne! Vi levet sammen i 5 år Min samlever har meget stress i forbindelse med hendes arbejde og måske som følge af privatlivet. Det har nu ført til at hun har været utro. Kan dette have noget at gøre med stressen.
Syg af at gøre, som andre ønsker
Lone Pedersen skriver under Fuld arbejdsevne igen efter alvorlig stress? “Hej Bjarne. evt. andre læsere. For nogle år siden begyndte min gamle lærerinde og besøge mig, hvad jeg syntes var dejligt. Vi har altid haft noget sammen også dengang, jeg passede hendes børn osv i skoletiden. Forleden dag fik jeg igen besøg af hende,hvad jeg…
Når stressårsagen ikke kan fjernes?
Lone skriver under Alvorligt stresset – Hvad gør du så?: “Hej Jeg har de sidste 4 uger fået piller til at forbygge mavesår. Jeg er meget træt og irretabel. Så jeg har taget jeres stress test og den var på 150. Ikke at de overraskede. Mit problem er bare at jeg ikke kan fjerne min…
Symptomer på stress
Jeg har nu lavet en ny side med symptomer på stress. Den indeholder nogle af de mest almindelige stresssymptomer opdelt efter hvor alvorlige de er, dvs. i grønne, gule og røde symptomer. Se mere på: Symptomer på stress – Stresssymptomer Med venlig hilsen Bjarne Toftegård
Krop gør ondt, lammelse i tå, m.v.
Betina skriver under Spørg om stress:“Hej! Hvor kan det med stress dog gøre en i fuldstændig vildrede – og også utryg. Jeg har mere eller mindre været syg siden april sidste år.Er dagplejer og havde et skrigebarn der skreg dagen lang – også til middag hvor de andre børn sover. 48 timers arbejdsuge uden pauser…
Susen for ørene / tinnitus
Torben Petersen skriver i indlægget Ægtefælle med stress – Hvad gør man?: “hej jeg har fådet stress af angst.så nu har jeg susen på mine øre der driller mig den ene dag har jeg på bække øre næste dag kun venster øre.hvad er det for nogen piller du skiver du har fådet af din læge.det…
Stresspolitik – Hospice
Tina Kolmos skriver under Spørg om stress “Hej Bjarne Vi har på min arbejdsplads fået nedsat en arbejdsgruppe, der er ved at tage fat om, at få lavet en stresspolitik og noget af dit materiale har vi læst og ladet os inspirere af. Selv er jeg sikkerhedsrepræsentant og modtager dine ca. ugentlige mails, som er…
Kronisk sygdom slider på psyken
Cherine skriver under Spørg om stress: “Hej bjarne, først vil jeg takk dem,mange mange gange,og tager hatten af for deres stærke vilje,som vi ku lære meget af,at komme videre, desværre er jeg stadig i en ond cirkel, og har brug for konstant hjælp,og skub,da jeg går istå,tit, mit problem er,at jeg ikke kan acceptere,alt hvad…
Frustreret over stresset kæreste
Annette skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne. Jeg har aldrig rigtig beskæftiget mig med stress, før jeg mødte denne her fyr for 4 mdr siden. Vi prøvede desperat at få et forhold til at fungere, men det var bare HELT umuligt!
Du kan blive rask af stresstest
Avisen.dk har i dag en artikel om, at ” Stresstest gør raske danskere syge”. Dette er blevet citeret i flere andre medier. Dette er jeg absolut ikke enig i. Jeg mener at – Stress gør raske danskere syge – Stresstest kan være med til at åbne øjnene for om og hvor stresset man er Desværre…
Overfaldet på arbejdet
Henriette skriver under Spørg om stress: “Hej, Jeg har lige prøvet stresstesten – og resultatet blev 164…hmm. Synes det var noget skræmmende at en test kunne opremse så mange af de symptomer som jeg oplever i min dagligdag. Jeg er en 31 årig kvinde der for ca 9 mdr siden blev overfaldet på mit arbejde.
Føler mig som en fiasko
Linda skriver under Spørg om stress: “Hej Jeg er en mor/kone på 40, som lige har scoret i det brune felt i stresstesten…Jeg har sådan ca. alle symptomer, undtagen den med ikke at huske en bog, -i det mindste en skønlitterær-, da det er den eneste måde jeg kan slappe af på pt. Mit problem…
Bekymringer er værre end rygning!
En undersøgelse fra University of Michigan viser, at kronisk usikkerhed knyttet til jobbet er værre for helbredet end rygning. Undersøgelsen er bl.a. beskrevet i artiklen
Mobning og nyt arbejde
Kristina Hansen skriver runder Klar til at starte på arbejde igen?: “Hejsa, jeg har været sygemeldt fra mit arb. i 7 uger, pga. mobning. Det skal lige siges at jeg blev uddannet for 8 måneder siden, som pædagog. Det var drømme jobbet og jeg var glad for at køre langt for det.. men det udartede…
Naboens kanariefugle stresser
Karen skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne ! Efter at have taget en stresstest og så at tallet var oppe at ringe i det røde felt,blev jeg bange,men følte også en afmægtighed,da jeg ser mit problem som uløseligt.jeg bor i et lille rækkehus.min nabo har i foråret ladet bygge en udendørs volier med kanariefugle…
Søvnbesvær, angst og måske depression
AM skriver under Spørg om stress: “Jej Bjarne jeg er studerende 33 år, kvinde og har brugt hver en skilling på at få hjælp til at få min søvn tilbage og intet virker:( Jeg begyndte for ca 4 mrd siden at få søvnbesvær, som for 2 mrd siden tog kraftig fat, og jeg kunne…
Fuld arbejdsevne igen efter alvorlig stress?
Malene skriver under Min historie om stress – Bjarne Toftegård: “Hej Bjarne. Rigtig god hjemmeside du har lavet med mange gode råd og værktøjer. Jeg blev sygemeldt med stress i april 2008 pga en chef der var psykopat, har desuden 2 små børn og en meget arbejdsom mand. Jeg har været sygemeldt i 1 år…
Kan Gud hjælpe dig af med stress?
Iben Thranholm kommer i programmet Religionsrapport ind på, om man kan blive fri for stress ved at selv tage magten over livet og tænke positivt eller om man skal gi’ op og lade Gud gøre arbejdet.
Soldater trænes i at håndtere mental stress
Det amerikanske militær har besluttet, at 1.1 millioner soldater skal modtage træning i mental robusthed for at undgå følgevirkninger så som depression, PTSD (post traumatisk stress lidelse) og selvmord, hvilket omkring en femtedel af soldaterne oplever efter at vende hjem fra Afghanistan eller Irak.
Boganmeldelse: Syv gode vaner – af Stephen R. Covey
Bogen “Syv gode vaner” af Stephen R. Covey med undertitlen “Personlig og professionel effektivitet”, eller som den hed i den foregående udgave “7 gode vaner – Personligt lederskab og livskraft”, er i bund og grund en bog om personlig udvikling.
Når stress har ramt samleveren
Tommy Skov skriver under Spørg om stress: “Stress og samlever/ægtefælle Der er meget obs. på stress og arbejdspladsen. Der hvor situationen oftest rammer hårdest, er på hjemmefronten både for den stressramte, men sandelig også for vedkommendes samlever!
Boganmeldelse: Binyretræthed – af James L. Wilson
Bogen “Binyretræthed” af James L. Wilson er en rigtig god bog, der beskriver stress og udbrændthed ud fra, hvad der sker i kroppen. Bogen er baseret på forskning og er skrevet i et letlæseligt sprog. Har du svært ved at komme op om morgenen? Føler du dig stresset og udbrændt?
