Majbrit har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende: “jeg har taget testen jeg fik 144. for ca. 4 år siden faldt jeg om , jeg husker ikke helt den dag. Jeg fandt ud af senere at det var stres.
Kategori: Stress
Smertefuld udbrændthed
Udbrændthed giver ikke kun psykiske problemer. En ny norsk doktorafhandling viser, at udbrændthed også kan give kropslig smerte.
Blodtrykket falder når du synger
Du bliver ikke alene i bedre humør af at synge – du får det også fysisk bedre og får mere energi, viser ny forskning.
Mand vil ikke erkende stress – Blodprøve?
Sofia har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende: “Jeg er overbevist om at min mand lider af stress. Han selv bliver meget irriteret over min påstand. Han indrømmer at noget er galt, men mener det er noget andet.
Engagerede lærere brænder ikke ud
Tyske forskere viser, at lærere går ned med flaget, hvis de er dårligt forberedte og uengagerede.
Hvorfor en indsats i virksomheden? – 10 gode grunde!
Her er 10 gode grunde til at gøre en indsats mod stress i enhver virksomhed.
Ledergris og undergris
Bestemmer du ikke, hvordan din hverdag ser ud på jobbet, og giver chefen dig opgaver, du ikke bryder dig om, kan det være skadeligt for dit helbred.
Ledere ved for lidt om stress
En ny undersøgelse fra Dansk Erhverv viser, at kun 24 procent af lederne i virksomhederne er klædt på til at håndtere stress.
Fire timers arbejdsuge!
Amerikaneren Timothy Ferriss har gjort op med arbejdstyraniet og giver gode råd i bogen “4-timers arbejdsuge”. Det lyder næsten for godt til at være sandt,
Stress gør dig tyk – specielt på maven
Ved du, at stress kan påvirke din fordøjelse til enten at gå helt i stå eller det modsatte? – og at det giver oppustet mave, som giver en mere fremstående mave, dårligere optagelse af fødevarer og risikoen for overspisning stiger!? Ved du at stress giver større trang til søde sager?
Alvorligt stresset – Hvad gør du så?
Hvis du føler dig alvorligt stresset, eller hvis du har lavet en stresstest, og den viser, at du er alvorligt stresset, så er du det sandsynligvis. Hvis andre siger, at du er meget stresset, så er du det nok, uanset hvad du selv føler. Alvorlig stress er at sidestille med sygdom.
Hvordan du finder de egentlige stressårsager
Stress kan komme af mange ting. Nogen gange er du ikke i tvivl om, hvor stressen kommer fra, men andre gange er du ikke bevidste om det. Stress sker nemlig ubevidst, så derfor bemærker du ikke altid stressen.Mange små stressårsager kan faktisk være værre end nogle få større stressårsager. At finde stressårsager er et detektivarbejde….
Hjælp – Hvad gør jeg, når jeg ikke kan gøre noget … ?
Helle har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende: “Hvad kan jeg gøre for at være mindre stresset, når jeg ikke kan gøre noget ved det der stresser mig ?
Min egen historie – Bjarne Toftegård
Jeg kender selv til stress. Jeg har ikke bare været alvorligt stresset men alvorligt udbrændt. Jeg har været derude, hvor man ikke kommer ovenpå igen bare på ét år.
Alle kan blive stressede
Stress er naturligt, og alle normalt fungerende mennesker kan blive stressede. Hvor meget stress vi oplever, er dog afhængigt af omstændighederne og af den enkelte. Men hvis omstændighederne er til det, så kan hvem som helst blive alvorligt stressede. Jeg har i mit virke som stresscoach mødt rigtig mange stressede mennesker. En del af dem…
Stor uenighed om værdien af stresspolitik
“Én ud af tre virksomheder har nu en formuleret politik for, hvordan de skal forebygge og håndtere stress, viser undersøgelse. Men de fleste stresspolitikker er nytteløse, lyder det fra en stressforsker.” står der i Business.dk d. 28. marts.
Danske piger får stress i skolen
Piger i 9. klasse har en langt mere stressende hverdag end drengene. Det føler de i hvert fald selv, viser nye tal fra Statens Institut for Folkesundhed ifølge flere aviser.
Chefer: Ansatte er selv skyld i stress
Når ansatte bliver stressede kan de takke sig selv. Det mener cheferne i ni ud af ti danske virksomheder, viser en ny undersøgelse fra Dansk Erhverv.
Minister: Forældre giver lærere stress
Kommunerne må selv sørge for at få løst problemer med stressede lærere, mener undervisningsministeren, der også giver vanskelige forældre et medansvar.
Stress sender flest på førtidspension
I 2007 blev næsten hver tiende førtidspension tildelt på grund af stress, viser tal fra Ankestyrelsen. Og det er ny rekord. Rækkefølgen er:
Privat surf på arbejde hjælper mod stress
Kvinder bliver langt mere produktive og mindre stressede ved at bruge blot ti minutter af arbejdstiden på at surfe rundt på Internet, skriver business.dk d. 28/2
Stress ændrer din krop
En sund livsstil er ikke nok til modvirke de negative effekter, som et stressfyldt arbejde giver.
“Har du lige to minutter…”
Hverdagens hyppige afbrydelser belaster arbejdsdagen allermest, mener ingeniørerne i Cowi. Treårigt forskningsprojekt skal kortlægge de faktorer, der giver videnarbejdere stress.
Nye SFO-regler kan give børn stress
Eksperter advarer mod at putte mere indhold og struktur ind i børns fritid. Skolebørn har brug for at fordøje, hvis de ikke skal blive stresset.
